重ね着 対策 ベビー服 │ プチフィー

赤ちゃんの重ね着対策の方法と、オーガニックコットンのナチュラルカラーがおしゃれに重ね着できる可愛いベビー服の特集ページ。ベビーは体温調節が苦手なので朝晩の気温差や春秋など季節の変わり目に敏感、薄手の羽織りで上手な重ね着を。

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赤ちゃんの体温調節と重ね着
大人と違って体温調節機能が未発達なため、外気温の影響を受けやすい赤ちゃん。
気温は季節によって変化するだけでなく、昼間と朝夜でも変わってきます。また、赤ちゃん自身の体調や機嫌によっても体温が変化するので、対応するためには上手に重ね着するのがポイント。
赤ちゃんが寒くないか、汗をかいていないかをこまめに確認して、エアコンで室内温度を適切にし、肌着やベビー服の重ね着で体温調節してあげましょう。

赤ちゃんの重ね着3つのポイント

1. 赤ちゃんは体温調節が苦手

体温調節が苦手な赤ちゃん
乳幼児は体重あたりの食事摂取量や運動量が多く熱量が増えやすいのに、汗腺が未発達なため汗をかいて熱を逃がすことができません。
反対に、体が小さいわりに体表面積が大きく皮下脂肪が少ないので、皮膚から熱が逃げやすい性質もあります。
また、一日の中でも泣いた時や授乳中には体温が急に上がるので、こまめな脱ぎ着で体温調節を。

2. 背中で暑い寒いのチェック

赤ちゃんの暑い寒いチェック
赤ちゃんは手足が温かくても暑がっているとは限りません。体温調節機能が整っていないため、手足の血流を増やして外気で血液の熱を下げ、体内の熱を発散しているからです。
赤ちゃんが暑がっているか寒がっているかは背中やお腹に直に触れてチェック。汗をかいていたらお着替えを、冷たい場合は羽織りものを重ね着させたり靴下を履かせてあげましょう。

3. 基本は肌着+ベビー服

肌着とベビー服の重ね着が基本
赤ちゃんの衣類は、肌着+ベビー服が基本。汗を吸い取る肌着にカバーオールなどのベビー服を重ね着します。
夏には背中にガーゼハンカチや汗取りパッドを入れて。寒くなる季節には、薄手のベビー服にベストなどの上着を重ね着するのがおすすめ。ウェアの重ね着は空気の層ができて保温性が高くなり、簡単な脱ぎ着で体温調節もこまめにできます。

基本スタイルにプラス!重ね着の優秀アイテム

赤ちゃんは家の中では短肌着+コンビ肌着が基本。外出するときや少し大きくなってからは、ドレスオールや2WAYオール、カバーオールを重ね着します。さらに、季節や成長に応じて、羽織りものやおくるみ、ジャンプスーツなどをプラスするといいでしょう。
ベビーの基本スタイル
ベストは重ね着の優秀アイテム
ベストは重ね着の優秀アイテム
ベビーベストは、カバーオールなどの上に着るアウターとしても、カーディガンやコートの下に着るインナーとしても使える、赤ちゃんの重ね着の優秀アイテムです。1枚持っておくと年間を通して使える上、袖がないので重ね着しても窮屈にならず、比較的長く使えます。
小さい頃から長く使えるケープ
小さい頃から長く使えるケープ
ボタンやスナップ、リボンなどで1ヶ所を留めるだけでさっと簡単に羽織ることができるケープは、いちいち袖を通すことなく着られるのでぱっと着て出かけられる便利な上着です。抱っこのまま羽織らせたり、ブランケット代わりにお腹にかけることもできます。
一日の気温差が大きい、春秋の重ね着コーディネート
春秋
春秋は寒暖の差が大きく、昼間はあたたかくても朝晩冷えることがあるので、いつでも脱ぎ着できる羽織りものが必需品です。
大人でも着るものに迷う季節の変わり目には、ベビー用にも薄手の上着を用意しましょう。ちょっとした気温差にも対応できるベストや、薄手でもあたたかいカーディガン、さっと羽織るだけのケープなどが便利です。
冬はモコモコ厚手よりも薄手を何枚か重ねて
冬
寒い冬、外に出かけるときは厚手のもこもこコートを一枚着ると安心ですが、赤ちゃんは一日の中でも授乳時や活動時に急に体温が上がったりします。
暖房の効いたあたたかいお部屋で過ごすときなどは、細かい体温調節が必要になるので薄手の上着を重ね着するほうが便利です。薄手でも何枚か重ねることによって服と服の間に空気の層を作り、それが断熱と保温の役割を果たしてあたたかく過ごせます。また、さっと羽織るだけのケープも便利です。
夏は紫外線対策と冷房対策も兼ねて
夏
夏は暑いので重ね着なんて考えなくてよいと思われるかもしれませんが、実はそうではありません。
外出時には紫外線対策としての薄手の上着、室内では冷房対策としてお腹を冷やさないようなベストなどがあると重宝します。暑くなったらすぐ脱げるケープも便利ですよ。

参考:テルモ体温研究所


体温調節が苦手な赤ちゃんは季節の変わり目や朝夜など気温差の対策として重ね着しやすい薄手の羽織りベビー服がおすすめ。オーガニックコットンのナチュラルカラーはコーディネートしやすいから人気です。
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